HEALTHY

Beberapa hari yang lalu, secara tersirat saya justru mengeluh tentang hal itu “Pekerjaan kok ga ada habisnya. Selesai deadline ini, ditunggu deadline lain. Habis itu udah ada deadline berikutnya. Kapan istirahatnya?”

Kawan saya yang baik hati dengan spontan menjawab, “Kan Faidza faroghta fanshob. Maka apabila kamu telah selesai (dari sesuatu urusan), kerjakanlah dengan sungguh-sungguh (urusan) yang lain.”

Saya pun terdiam. Dan saya baru benar-benar merasakannya hari ini.

Kemarin saya berhenti sejenak. Setelah selama seminggu lebih seakan tak bernafas karena dikejar deadline, hari kemarin saya benar-benar ingin tenang. Siang hari saya sudah tidur, hitung-hitung membayar hutang karena hanya tidur 2 jam di malam sebelumnya. Sore mulai kuliah lagi. Begitu ba’da magrib, saya sudah stand by di tempat tidur. Bangun-bangun pun hanya untuk urusan crusial. Sholat, tidur, bikin kopi, tidur, nyalakan laptop, tidur lagi.

Apa yang terjadi kemudian? Saya justru merasa tidak enak, baik badan maupun pikiran. Rasanya semua hal justru berjalan di luar koridor yang seharusnya.

Maha Benar Allah dengan segala firmany-Nya. DI ayat di atas sudah jelas tertulis. Apabila kamu selesai satu urusan, maka lanjutkan urusan lain dengan sungguh-sungguh. Tapi, saya justru mengingkari ayat di atas. Setelah selesai satu urusan, saya justru berhenti sejenak, bahkan tidak bersungguh-sungguh untuk mempersiapkan urusan yang lain. Astagfirullah…

Memang begitulah seharusnya. Manusia tak akan pernah berhenti memiliki urusan di muka bumi ini. Maka setelah selesai satu urusan, lakukan lah yang lain. Kalau merasa tak mampu? Mati saja? Tidak juga. Setelah mati pun kita tetap dihadang dengan urusan berikutnya. Urusan alam kubur, urusan akhirat. Tak kan ada habisnya.

Barangkali kodratnya memang begitu. Dan ketika kita menyalahi kodrat dengan berhenti sejenak, justru itulah yang tidak baik. Ketika dalam beberapa hari kita terpacu dengan padatnya pekerjaan, lalu menghilangkan segala pikiran. Dampaknya, bisa jadi ketika memulai urusan yang baru, hasilnya tak akan semaksimal seandainya kita menlajutkan beat kepadatan aktivitas sebelum kita berhenti sebelumnya.

Seperti yang dituturkan oleh salah seorang penulis. Dia menghabiskan waktu 13 bulan untuk membuat sebuah novel. Begitu selesai, dia berhenti. Apa yang terjadi? Begitu dia ingin menulis lagi, kekuatan yang dia butuhkan menjadi lebih besar. Memulai menulis kembali itu menjadi sebuah kesulitan.

Mengapa? Karena fokus berkurang. Beberapa hari telah fokus dengan beat tinggi tiba-tiba menghilangkan fokus itu. Padahal mencari sebuah kefokusan itu membutuhkan cara tersendiri pula.

Maka, benarlah jika setelah selesai satu pekerjaan hendaknya melakukan pekerjaan lain. Karena hanya dengan beginilah, kita akan mampu menjaga ritme kehidupan kita. Jika terbiasa dengan beat tinggi, pasti tak akan masalah untuk terus ngebeat. So, let’s get the beat!

Special untuk teman-temanku yang baru saja menyelesaikan satu pekerjaan dan sudah dinanti pekerjaan lain di depan mata. Semoga semangat kalian menjadi ibadah pengamalan ayat Al-Qur’an. Aamiin…

Teman saya pun melanjutkan, “Kalau menurut X, dokter A itu ganteng. Tapi menurutku nggak. Dia cuma menang cool aja. Gantengan juga dokter ini. Udah tua tapi tetep seger.”

Saya hanya manggut-manggut sambil ikut-ikutan membayangkan dokter A maupun dokter kami yang sedang mengajar.

Semua pasti tahu kalau ganteng atau tidak, cantik atau tidak adalah hal yang sangat subjektif. Bisa jadi menurut kita dia ganteng, tapi bagi orang lain tidak ganteng sama sekali.

Teman saya juga tak habis pikir ketika teman saya yang lain begitu ‘tergila-gila’ pada teman saya yang lain karena kegantengannya. Padahal menurutnya, dia sama sekali tidak ada ganteng-gantengnya.

Yah, ini perkara selera. Semua laki-laki itu ganteng, semua wanita itu cantik. Hanya mata manusia saja yang berbeda dalam menginterpretasikannya. Ada yang menurutnya lebih cantik, ada yang menurutnya lebih ganteng. Tapi intinya sama, pada dasarnya semua cantik dan ganteng.

Seperti dalam hal makanan misalnya. Semua makanan itu enak. Tinggal lidahnya. Bagi orang jawa, mungkin makanan manis lebih disuka. Bagi orang Sumatra, bisa jadi yang pedas lah yang lebih enak dirasa. Walaupun pada dasarnya semua tetap enak.

Jadi ini perkara persepsi saja. Tak ada yang benar ataupun salah. Karena tak ada faktor penilai yang benar-benar valid untuk mendekripsikan variabel cantik dan ganteng.

Ambil saja sisi positifnya. Bagi kita yang merasa cantik atau ganteng, ingatlah bahwa kecantikan atau kegantengan kita ini hanya relatif. Saat ini bisa jadi banyak orang menganggap kita cantik atau ganteng. Tapi lain waktu bisa jadi mata yang memandang kita sudah beralih memiliki persepsi bahwa kita tak cantik dan tak ganteng lagi. Ada kalanya kita akan peyot, keriput. Bahkan tergerogoti oleh cacing-caning di tanah.

Maka, tak ada artinya suatu kebanggan atau kesombongan karena fisik semata.

Bagi yang merasa tak cantik atau tak ganteng, ingat pula bahwa kecantikan atau kegantengan itu hanya relatif. Saat ini bisa jadi banyak orang yang menganggap kita tidak cantik atau ganteng. Tapi lain waktu pasti akan sepasang mata yang memandang kita sebagai makhluk tercantik atau terganteng bagi dirinya.

Maka, tak ada artinya berputus asa atau meratapi fisik yang kita punya.

Syukur. Hanya itu kuncinya. Entah ganteng, entah cantik, syukuri saja semua nikmat yang telah diberikan Allah pada diri kita. Karena hanya dengan syukur itulah, segala nikmat ini akan menjadi suatu hal bermakna.

Teman saya berkata, “Ada orang yang kalau berdoa sedikit saja, langsung dikabulkan. Tapi ada juga orang yang kalau salah sedikit aja, langsung ditegur sama Allah. Dan aku tergolong yang kedua.”

Mengapa bisa begitu? Lagi-lagi semata-mata ini adalah kehendak Allah.

Apakah selalu berdoa dan dikabulkan lebih baik daripada sedikit berdosa lantas ditegur? Menurut saya, tidak. Kedua hal itu justru sama-sama baik. Itu bukti bahwa Allah sejatinya sangat menyayangi hamba-Nya.

Allah mengabulkan doa hamba-Nya yang senantiasa mau merendah dan meminta pada-Nya. Sungguh ini merupakan bentuk kemurahan yang Allah berikan pada kita. Allah pasti tahu apa yang kita butuhkan, dan Allah pasti tahu apa yang terbaik yang harus Dia berikan pada kita.

Apakah yang berdoa dan tidak dikabulkan berarti tidak disayang Allah? Belum tentu. Karena bagaimanapun Allah memiliki rahasia yang akan berbuah manis pada saatnya. Bisa jadi Allah memenuhi permintaan kita dengan suatu hal yang lebih dari keinginan kita. Namun kita tidak menyadari kalau itu adalah salah satu bentuk pengabulan doa kita. Atau, Allah menyiapkan kemungkinan yang ketiga. Yaitu suatu bentuk rahmat yang akan diberikan di akhirat kelak. Ketika tak ada apa-apa lagi, setiap doa kita akan menjadi berkah sebagai bukti bahwa kita adalah hamba yang selalu bergantung pada-Nya.

Di lain sisi, Allah juga sering kali menegur hamba-Nya jika melakukan sedikit kesalahan. Hal ini juga menandakan bahwa Allah menyayangi kita. Allah tidak ingin kita melenceng dari jalan-Nya. Allah tidak ingn kita terperosok jauh dalam jurang salah dan dosa.

Apakah yang berdosa dan tidak ditegur berarti tidak disayang Allah? Belum tentu. Bisa jadi Allah telah menegur kita , tetapi kita tidak peka. Kita menganggap segala kesialan, keburukan, atau kemalangan kita semata-mata karena takdir saja. Tanpa pernah mereka-reka apakah itu adalah bentuk teguran dari yang Maha Kuasa.

Lalu, yang bagaimanakah yang bisa merasakan semuanya? Merasa menjadi hamba yang beruntung karena doanya selalu terkabul, merasa menjadi hamba yang beruntung pula karena selalu ditegur.

Kuncinya adalah hati. Jika hati bersih, maka hal yang tidak kasat mata ini akan tetap terlihat oleh mata hati kita. Kita akan mudah bersyukur dengan segala bentuk pengabulan doa. Kita akan mudah beristigfar dengan segala bentuk teguran dari Allah Ta’ala. Jika kita banyak bersyukur dan istigfar, hati kita pun akan menjadi makin bersih pula.

Yap, ibarat mata rantai yang tidak ada putusnya. Hati bersih sehingga banyak syukur dan istigfar. Banyak syukur dan istigfar sehingga hati bersih. Kita akan senantiasa merasa bahwa Allah menyayangi kita. Betapa nikmat jika kita termasuk orang-orang di dalamnya. So, mari membersihkan hati. Mari membuat hati kita selalu sadar. Dan mari menyadari bahwa Allah sejatinya sangat menyayangi kita.

Ada sebuah percakapan menarik antara saya dan kawan saya tadi siang. Waktu itu kami sedang sama-sama galau mencari tema untuk sebuah karya tulis. Meski berbeda tim, saya asal nimbrung saja. Melihat saya enak-enakan dan malah asyik nimbrung, teman saya berkomentar.

“Pasti karya tulisnya udah selesai.”

Saya hanya menjawab, “Belum kok, masih ngambang di permukaan.”

Teman saya yang lain berkomentar, “Lha kita malah masih tenggelam.”

Saya nyeletuk, “Ya bagus no. Berarti kan mengendap. Ilmunya udah benar-benar mengendap di otak.”

Teman saya tak mau kalah, “Lha dirimu malah udah ngambang. Berarti habis mengendap, ilmunya udah siap di permukaan.”

Selanjutnya, kami pun hanya saling bersilat lidah untuk menentukan mana yang lebih baik antara mengambang dan tenggelam.

Karena obrolan kami ‘tak jelas’, teman saya pun berkomentar, “Yang lebih baik adalah mentas.”

Saya langsung membantah, “Kalau dalam hal mengatasi masalah, mentas justru terkesan melarikan diri dari masalah,” Hm…, panjang sudah urusannya.

Oke, saya hanya akan menguatkan argumen saya saja. Tentang mengambang, tenggelam, dan mentas jika dilihat dari sudut pandang masalah.

Jika kita berguru pada teori fisika (duh, sejatinya saya lupa rumusnya) , pada awalnya suatu benda akan mengambang di permukaan. Begitu berat jenisnya lebih berat, dia akan tenggelam. Tetapi suatu waktu, dia akan kembali ke permukaan.

Begitu juga dalam hal menghadapi masalah. Pada awalnya, masalah datang dan mengambang di pikiran kita.  Entah itu berupa perasaan galau, atau sekedar kita tidak ingin terlalu memikirkannya. Lama-kelamaan, bukan tak mungkin masalah yang sekiranya dianggap sepele itu akan menjadi hal yang berat. Mau tak mau, kita pun akan mengendapkan masalah tersebut.

Mengendap di sini bisa memiliki dua makna. Mengendap bisa dalam arti kita benar-benar memikirkan masalah tersebut. Segala aspek kita pikirkan hingga otak dan hati kita benar-benar tercurah untuk menemukan solusinya. Tetapi mengendap bisa dalam arti kita menguburnya dalam-dalam.  Menyembunyikannya dalam lapisan tanah terdalam sehingga masalah tersebut tak lagi Nampak di permukaan.

Jika mengendap dalam arti mengubur, habis sudah perkara. Masalah ‘selesai’. Selesai dalam arti tak terselesaikan. Tapi jika mengendap tadi adalah dalam rangka memfokuskan diri untuk mencari solusi, maka suatu saat kita akan kembali muncul ke permukaan. Untuk apa? Untuk menawarkan solusi kita, untuk benar-benar menyelesaikan masalah kita.

Kalau sudah di permukaan dalam rangka menyelesaikan perkara, selanjutnya bisa saja kita mentas dari samudra masalah. Kita akan melenggang dengan bahagia keluar dari permasalahan yang mendera. Di sini adalah mentas dalam konotasi yang baik. Tapi, mentas juga bisa berarti buruk. Misalnya ketika kita tak menemukan solusi, lalu memilih untuk mentas saja dari samudra masalah. Di sini yang ada justru kesan melarikan diri.

Hm, ini sekedar iseng saja memaparkan bagaimana  sikap manusia ketika harus mengarungi samudra masalah. Apakah tidak menggubrisnya dengan tidak mau terjun alias tetap di permukaan, memilih terjun dan menemukan solusi, memendamnya untuk mengakhiri, kembali ke permukaan untuk menyelesaikan, atau justru lari tanpa solusi. Apapun itu, yang pasti masalah akan tetap datang dan harus dihadapi. Mau menghadapi dengan cara apa, itu terserah Anda.

Cara terakhir ini yang menarik. Pesawat jet yang terbang serendah mungkin ternyata mampu mengecoh radar. Mengapa? Karena pantulan radar dari pesawat yang terbang rendah sulit dibedakan dengan gedung-gedung yang menjulang tinggi. Jadi penangkanp radar akan bingung. Ini pesawat atau gedung. Karena bingung itulah, otomatis pesawat jet pun akan lolos dari pantauan radar.

Bagi saya yang tak pernah terpikirkan hal tersebut, informasi ini keren sekali. Dalam sudut pandang saya pun, teman saya ini juga keren sekali karena di sela-sela proyek yang waktunya mepet bisa refreshing dengan mendapat informasi yang menarik. Dan lebih kerennya lagi, teman saya ini bisa membuat analogi yang lagi-lagi belum terpikir oleh diri saya sendiri.

Dia menganalogikan pesawat yang terbang rendah untuk menghindari radar dengan seseorang yang sengaja merendah untuk menghindari radar pula. Maksudnya begini. Orang tersebut sengaja merendahkan dirinya sendiri untuk menghindari radar dari musuh maupun kawannya. Dari musuhnya, dalam arti untuk menghindari dari ‘cing’ alias perasaan dimusuhi. Dari kawannya, untuk menghindari ‘cim’ alias ditandai untuk digadang-gadang dalam tujuan tertentu.

Saya pernah mengalaminya. Waktu SMA dulu, secara tidak sadar saya ibarat pesawat jet yang terbang terlalu tinggi. Pada saat yang bersamaan, saya dicim sekaligus dicing. Yang mengecim saya adalah kakak kelas yang memiliki visi dan misi yang sama dalam organisasi. Bagi mereka, saya termasuk orang yang mereka cari-cari untuk meneruskan kaderisasi.  Yang mengecing saya adalah teman-teman satu organisasi, di luar organisasi, bahkan guru-guru yang tidak suka dengan apa yang kami lakukan. Mereka lah yang menjauhi, memusuhi, bahkan mencoba membatasi setiap langkah yang akan kami lalui.

Hm, rasanya memang tidak menyenangkan. Ketika sang kakak kelas berapi-api menyelipkan dogma-dogma untuk ini itu. Membuat kami terbakar dan akhirnya terbang makin tinggi. Di satu sisi, teman-teman lain mulai menjauhi, bahkan guru-guru tak suka sampai-sampai ada guru yang mengurangi nilai segala.

Analogi yang disampaikan teman saya sepertinya ada benarnya. Orang yang terbang terlalu tinggi tentunya akan lebih mudah untuk dipantau. Bagaimana tidak. Dia dengan sendirinya sudah berada di atas permukaan. Tanpa mencari pun, dia sudah terlihat dengan sendirinya. Sedangkan orang yang terbang rendah, memang cenderung aman. Dia terlindung di balik ratusan orang yang lain. Sehingga orang tidak mudah menemukan jika tidak benar-benar mencari dengan teliti.

Dari analogi ini, maupun dari pengalaman saya sendiri, ada sesuatu yang menyadarkan saya. Sejatinya, dalam hidup ini kita selalu diintai oleh dua mata, terlepas dari mata Allah yang memang Maha Melihat. Mata pertama adalah mata yang akan membumbung kita. Melihat kita dari kaca mata positif. Mungkin inilah kaca mata orang yang mengagumi kita. Mata kedua adalah mata yang mencari kejelekan kita. Selalu mencari dan melihat keburukan kita.

Apakah karena mata pertama mencari kebaikan dan mata kedua mencari keburukan maka mata pertama baik dan mata kedua buruk? Bagi saya, tidak juga.

Mata pertama juga buruk karena dia memandang terlalu tinggi. Mata ini cenderung buruk karena dia mengharap kesempurnaan dari pesawat jet yang diintainya, tanpa mau tahu kelemahan dan keburukan yang mungkin ada. Parahnya, ketika ada kelemahan bukan tak mungkin dia akan mencampakkan pesawat jet itu dan mencari pesawat jet lain yang bisa mengusung visi misi lebih tinggi.

Mata kedua juga bisa baik mapun buruk. Buruk jika dia mencari kesalahan demi menjatuhkan. Berusaha agar pesawat jet yang terbang tinggi itu terlihat begitu banyak kekurangan dan turun dengan sendirinya. Tapi jika dilihat sisi positifnya, mata ini juga bisa menjadi bibit yang baik. Dari kacamata pesawat jet, apa yang terlihat buruk bisa menjadi modal untuk terus memperbaiki diri.

Satu yang pasti. Mata memiliki keterbatasan. Dia banyak salah memandang. Sesuatu yang baik belum tentu semuanya baik. Sesuatu yang buruk, tidak selamanya murni buruk. Maka, mari bersifat objektif. Tak perlu terlalu mengagumi, tak perlu terlalu membenci.

Beberapa kasus terjadi karena adanya mantra ini. Ibarat orang amatir dan orang ahli yang pernah saya ceritakan dahulu. Orang amatir yang bersungguh-sungguh bukan tak mungkin akan menjadi orang ahli berikutnya. Sebaliknya, orang ahli yang berleha-leha dan tidak bersungguh-sungguh mengasah kemampuannya, bisa jadi justru menurun kemampuannya dan kalah dari orang yang semula amatir.

Segala hal bisa terjadi jika kita bersungguh-sungguh. Bahkan hal yang mustahil sekalipun. Contohnya kasus yang dialami para penemu. Dulu, menciptakan sebuah lampu adalah hal yang aneh dan rasanya  mustahil. Tapi ketika Thomas Alva Edison terus bersungguh-sungguh memperbaiki hasil percobaannya yang salah, ternyata dia mampu membuat lampu juga. Hingga akhirnya saat ini, lampu bukan menjadi hal yang asing dan sesuatu yang mustahil.

Sepertinya, hal ini sederhana saja. Semua juga pasti sudah tahu kalau siapa yang bersungguh-sungguh pasti akan berhasil. Cuma masalahnya, bagaimanakah definisi bersungguh-sungguh itu?

Sekedar melakukan usaha, apakah sudah pantas dikatakan bersungguh-sungguh? Sebagai contoh ketika akan ujian dan berlajar dengan sistem kebut semalam. Lalu kita berdalih, “aku udah sungguh-sungguh belajar kok”. Hm, benarkah?

Seperti yang dikatakan dalam novel negeri 5 menara juga, kesungguhan juga harus dibuktikan dengan perjuangan. Ibaratnya seperti iman, yang diakui dalam hati, diucapkan dengan lisan, dan dibuktikan dengan amal perbutan.

Jika kita menginginkan sesuatu, hal yang pertama dilakukan adalah mengakuinya dalam hati. Artinya, kita membuat tubuh kita benar-benar menginginkannya. Kita seolah-oleh memberi dogma pada setiap sel tubuh kita untuk benar-benar menginginkan hal tersebut. Mulai dari hati yang terus merasa ingin meraihnya, dan juga pikiran yang berusaha mengatur cara untuk benar-benar mendapatkannya.

Yang tak kalah penting adalah mengucapkannya dengan lisan. Cara ini hampir sama dengan mengalirkan energy positif pada diri kita. Ilustrasi gampangnya seperti ketika kita berkata, ‘Subhanallah, hari ini indah banget’ secara tidak sadar selama menjalani hari pun kita akan terus merasakan keindahannya. Maka demikian juga. Jika kita terus mengucapkan keinginan kita, baik ketika membayangkan keinginan itu maupun dalam setiap doa kita, secara tidak sadar kita telah memiliki kekuatan ekstra untuk meraihnya.

Dan yang paling penting adalah mengamalkannya. Bagaimana keinginan yang menggebu-gebu akan terwujud kalau kita hanya bermimpi saja tanpa melakukan sesuatu. Maka, bergeraklah, amalkanlah. Bergerak pun bukan sekedar bergerak yang biasa. Jika benar-benar ingin, tak ada salahnya kita bergerak yang luar biasa pula. Misalnya, ketika ingin mendapat rangkin satu. Jika teman kita belajar 1 jam, hal yang wajar saja jika harus belajar 2 jam untuk mewujudkan keinginan tersebut.

So, apakah Anda menginginkan sesuatu? Akui, ucapkan, dan wujudkan. Jika kita bersungguh-sungguh, maka kita akan berhasil. Insya Allah…